【芦荟茶的喝法】芦荟茶是一种天然饮品，具有清热解毒、润肠通便等功效。正确饮用方法能更好地发挥其健康价值。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 热泡法 | 将适量芦荟茶包放入杯中，注入热水，焖5-10分钟即可饮用。 | 水温不宜过高，以免破坏有效成分。 |
| 冷泡法 | 将芦荟茶包放入冷水或冰水中，冷藏2小时以上饮用。 | 适合夏季饮用，口感更清爽。 |
| 搭配饮用 | 可加入蜂蜜、柠檬等调味，提升风味。 | 避免与咖啡、浓茶同饮，影响吸收。 |
建议每日饮用1-2次，空腹或饭后均可，但不宜过量。初次饮用者应从小剂量开始，观察身体反应。
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