【芦荟的用途与用法】芦荟是一种常见的多肉植物，因其丰富的营养成分和多种健康功效而被广泛使用。以下是芦荟的主要用途与用法总结：
| 用途 | 用法 |
| 美容护肤 | 洗净后取凝胶涂抹面部，可保湿、美白、缓解晒伤 |
| 消化助益 | 取新鲜芦荟汁饮用，有助于改善肠胃功能 |
| 伤口护理 | 将芦荟凝胶涂抹于小伤口或烫伤处，促进愈合 |
| 头发护理 | 将芦荟凝胶混合洗发水使用，可减少头皮屑 |
| 食用补充 | 芦荟制品（如胶囊）可作为膳食补充剂 |
芦荟虽好，但使用时需注意：孕妇及肠胃敏感者应慎用；食用前务必去皮，避免摄入蒽醌类物质。合理使用，才能发挥其最佳效果。
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