【女性基础代谢率1500算高吗】女性的基础代谢率(BMR)是指在静息状态下维持基本生理功能所需的最低能量消耗。1500大卡是否偏高,需结合年龄、体重、身高和活动量等因素综合判断。
一般而言,成年女性的BMR通常在1200-1600大卡之间。若为轻度活动或久坐生活方式,1500大卡属于正常范围;若活动量较大,则可能偏低。但具体数值因人而异。
指标 | 说明 |
BMR值 | 1500大卡 |
正常范围 | 1200-1600大卡 |
是否偏高 | 一般不偏高,视情况而定 |
影响因素 | 年龄、体重、身高、活动量 |
综上,1500大卡的BMR在多数情况下属于正常范围,无需过度担忧。如有疑问,建议咨询专业营养师或医生。
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