【无缘无故身上痒怎么回事】身上突然发痒，但找不到明显原因，可能是多种因素导致的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 皮肤干燥 | 气候变化或洗澡频繁导致皮肤缺水 | 使用保湿霜，减少热水洗澡频率 |
| 过敏反应 | 接触过敏原如花粉、尘螨等 | 避免接触过敏源，必要时使用抗过敏药物 |
| 神经性瘙痒 | 精神压力大或焦虑引起 | 放松心情，适当运动缓解压力 |
| 药物副作用 | 某些药物引发皮肤反应 | 咨询医生调整用药 |
| 内部疾病 | 如肝病、糖尿病等 | 需就医检查身体内部状况 |
若瘙痒持续不退或伴随其他症状，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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