【肤色暗沉是什么原因】肤色暗沉是很多人常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 熬夜 | 睡眠不足会影响皮肤代谢，导致肤色暗淡 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素和抗氧化物质，影响皮肤光泽 |
| 紫外线照射 | 长期日晒会刺激黑色素生成，使皮肤变黑 |
| 皮肤清洁不当 | 毛孔堵塞、角质堆积会导致肤色不均 |
| 内分泌失调 | 如压力大、月经周期变化等，影响皮肤状态 |
此外，遗传因素和年龄增长也会对肤色产生影响。改善生活习惯、注意防晒和合理护肤是提升肤色的关键。
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