【小产恶露排干净的妙招】小产后，恶露的排出对身体恢复至关重要。以下是一些帮助恶露排净的实用方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助子宫收缩，加速恶露排出。 |
| 均衡饮食 | 多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣等。 |
| 适度活动 | 如散步，有助于子宫收缩和恶露排出。 |
| 注意保暖 | 避免受凉，尤其是腹部和腰部。 |
| 按摩腹部 | 轻柔按摩下腹部，有助于促进血液循环。 |
注意：若恶露颜色异常或持续时间过长，应及时就医。
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问 小产恶露排干净的妙招
2025-10-16 06:48:50
问题描述：
小产恶露排干净的妙招，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-16 06:48:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
