【停止长高的10个征兆】身高不再增长是青春期结束的信号之一。以下是一些常见的停止长高的征兆：
| 征兆 | 说明 |
| 1. 骨骼闭合 | X光检查显示骨骺线闭合，无法再长高 |
| 2. 身高稳定 | 连续一年身高增长不足3厘米 |
| 3. 性成熟 | 第二性征明显，如月经初潮或变声 |
| 4. 骨龄接近实际年龄 | 骨龄与实际年龄相差不超过1岁 |
| 5. 停止生长突增 | 没有明显的身高快速增长阶段 |
| 6. 背部变直 | 脊柱发育完成，体态稳定 |
| 7. 手脚不再变大 | 手掌、脚掌尺寸基本固定 |
| 8. 体重增加缓慢 | 体重增长趋于平稳 |
| 9. 睡眠质量下降 | 生长激素分泌减少 |
| 10. 饮食无明显变化 | 营养摄入未显著提升 |
这些征兆表明身体已接近停止长高的阶段，但个体差异较大，建议结合医学检查判断。
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