【通便茶的作用】通便茶是一种常见的功能性饮品，主要用于改善便秘问题。其作用主要体现在促进肠道蠕动、调节消化功能和缓解排便困难等方面。
| 作用 | 说明 |
| 促进肠道蠕动 | 含有天然成分，如番泻叶、决明子等，有助于刺激肠道运动。 |
| 缓解便秘 | 可帮助软化大便，使排便更顺畅。 |
| 调节消化系统 | 长期饮用可改善肠道环境，增强消化能力。 |
| 清热解毒 | 部分通便茶具有清热作用，适合内热体质者。 |
需注意，通便茶不宜长期大量饮用，以免依赖或影响正常排便功能。建议在医生指导下合理使用。
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