【小叶苦丁茶的功效与作用】小叶苦丁茶是一种天然植物饮品，具有多种健康功效。它常被用于清热解毒、提神醒脑和辅助降压。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热气，适合夏季饮用 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可帮助提高注意力和精神状态 |
| 降压辅助 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，改善肠胃不适 |
小叶苦丁茶虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议根据个人体质适量饮用，以达到最佳效果。
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