【抑郁症的人睡眠质量差吗】总结：
抑郁症患者常伴有睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒或睡眠浅。研究表明，约70%的抑郁症患者存在睡眠问题，且睡眠质量差可能加重抑郁症状，形成恶性循环。
| 项目 | 内容说明 |
| 睡眠问题类型 | 入睡困难、早醒、睡眠浅 |
| 发生率 | 约70%的抑郁症患者有睡眠障碍 |
| 影响关系 | 睡眠差加重抑郁，抑郁又影响睡眠 |
| 改善建议 | 规律作息、心理治疗、必要时用药 |
综上，抑郁症与睡眠质量密切相关，改善睡眠有助于缓解抑郁症状。
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问 抑郁症的人睡眠质量差吗
2025-10-16 07:07:34
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2025-10-16 07:07:34
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