【卤鹌鹑蛋热量高吗】卤鹌鹑蛋热量并不算高，每100克大约含有120-150大卡的热量，属于低热量食品。它富含蛋白质和少量脂肪，适合控制体重的人群适量食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 120-150 千卡 |
| 蛋白质 | 10-12 克 |
| 脂肪 | 5-7 克 |
| 碳水化合物 | 2-3 克 |
虽然热量不高，但卤鹌鹑蛋含盐量较高，建议控制摄入量，避免过量食用。总体来说，它是健康又美味的小吃选择。
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问 卤鹌鹑蛋热量高吗
2025-10-16 07:27:31
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答推荐答案
2025-10-16 07:27:31
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