【发烧最快的降温方法是什么】发烧时，身体温度升高，容易引发不适。快速降温有助于缓解症状，恢复体力。以下是几种常见的快速降温方法总结：
| 方法 | 作用原理 | 注意事项 |
| 物理降温（温水擦浴） | 通过蒸发带走体表热量 | 避免用酒精或冰水，防止刺激 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和代谢 | 避免含糖饮料，少量多次饮用 |
| 退烧药（如对乙酰氨基酚） | 抑制体温调节中枢 | 按说明书服用，避免过量 |
| 保持环境凉爽 | 降低外界温度，帮助散热 | 保持通风，避免直吹冷风 |
建议根据自身情况选择合适的方法，若持续高烧不退，应及时就医。
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