【小月子记住10条不留病根】“小月子”是女性在流产后身体恢复的关键期，正确护理能避免留下后遗症。以下是关键的10条建议：
| 序号 | 建议内容 |
| 1 | 注意休息，避免劳累 |
| 2 | 保持外阴清洁，勤换卫生巾 |
| 3 | 避免性生活至少一个月 |
| 4 | 饮食清淡，多摄入蛋白质 |
| 5 | 避免受凉，注意保暖 |
| 6 | 忌辛辣、生冷食物 |
| 7 | 情绪稳定，避免过度焦虑 |
| 8 | 定期复查，关注身体恢复情况 |
| 9 | 不要立即怀孕，给身体时间恢复 |
| 10 | 睡眠充足，有助于身体修复 |
遵循以上建议，有助于身体更快恢复，减少妇科疾病的发生。
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