【考前综合症】“考前综合症”是指学生在考试前因压力、焦虑等情绪引发的一系列身心反应。常见症状包括失眠、食欲不振、注意力不集中等。以下是对该现象的总结：
| 症状 | 表现 |
| 焦虑 | 对考试结果过度担忧 |
| 失眠 | 难以入睡或早醒 |
| 食欲变化 | 消化不良或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 学习效率降低 |
| 身体不适 | 头痛、胃痛等 |
应对方法包括合理规划复习时间、保持良好作息、适当运动和心理调节。家长与老师也应给予理解和支持，帮助学生缓解压力，以更积极的心态迎接考试。
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问 考前综合症
2025-10-16 07:38:45
问题描述：
考前综合症，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-16 07:38:45
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