【感冒初期怎么办】感冒初期症状较轻，及时处理可有效缓解病情，避免加重。以下为常见应对方法总结：
| 项目 | 建议 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免劳累，有助于提高免疫力 |
| 饮食 | 多喝温水，清淡饮食，多吃富含维生素C的食物 |
| 环境 | 保持室内通风，避免受凉或接触烟雾等刺激物 |
| 体温 | 若有低烧，可适当物理降温，如用温水擦浴 |
| 药物 | 可服用非处方药如对乙酰氨基酚缓解症状，但不宜长期使用 |
感冒初期若症状持续加重或出现高烧、呼吸困难等情况，应及时就医。早期干预是控制病情的关键。
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