【发现乳腺肿块怎么办】发现乳腺肿块时，不必过度恐慌，但应高度重视。以下是应对步骤的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 观察变化 | 注意肿块大小、形状、是否可移动、有无疼痛等变化。 |
| 2. 就医检查 | 尽快到医院进行乳腺彩超或钼靶检查，必要时做穿刺活检。 |
| 3. 明确诊断 | 医生会根据检查结果判断是良性还是恶性。 |
| 4. 制定方案 | 根据诊断结果，选择观察、药物治疗或手术等方案。 |
| 5. 定期复查 | 治疗后需按医生建议定期随访，监测病情变化。 |
及时就医是关键，避免延误治疗。保持良好心态，积极配合医生，有助于提高康复几率。
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