【五红汤的做法和功效?】五红汤是一道传统养生汤品，主要由红豆、红皮花生、红枣、红糖和枸杞五种红色食材制成，具有补血养颜、温中暖胃的功效。以下是其做法与功效的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞 |
| 做法 | 1. 提前浸泡红豆和花生；2. 将所有材料放入锅中加水煮沸；3. 小火慢炖1小时；4. 加入红糖调味即可。 |
| 功效 | 补血养颜、暖宫驱寒、增强体质、改善气色 |
五红汤适合女性在经期或产后饮用，也适合体质偏寒者。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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