【茯苓白术泡水喝的功效】茯苓和白术是传统中药材，常用于调理脾胃、利水渗湿。两者搭配泡水饮用，具有一定的养生价值。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 健脾祛湿 | 有助于改善脾虚引起的食欲不振、腹胀等 |
| 利水消肿 | 可促进体内水分代谢，缓解水肿问题 |
| 安神助眠 | 对于因湿气重导致的失眠有一定辅助效果 |
| 调节肠胃功能 | 改善消化不良、腹泻等症状 |
茯苓白术泡水简单方便，适合日常保健。但需注意体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。建议在中医指导下使用，以达到最佳效果。
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