【茯苓陈皮泡水喝的功效】茯苓和陈皮都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 健脾祛湿 | 茯苓有利水渗湿的作用，陈皮能理气健脾，合用可改善脾胃虚弱、湿气重等问题。 |
| 理气化痰 | 陈皮有助于行气化痰，适合痰多、咳嗽或消化不良的人群。 |
| 改善消化 | 二者共同促进胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等不适。 |
| 清热解毒 | 茯苓性平，陈皮微温，整体偏凉，适合体内有热者饮用。 |
需要注意的是，体质偏寒或腹泻者应慎用，建议根据自身体质适量饮用。日常饮用时，可将茯苓片与陈皮各5克放入杯中，冲入热水焖10分钟即可。
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