【乏力嗜睡是什么原因】乏力和嗜睡是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间短、作息不规律 |
| 贫血 | 血红蛋白低，导致供氧不足 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，容易疲劳 |
| 糖尿病 | 血糖不稳定，影响能量供给 |
| 抑郁或焦虑 | 心理压力大，影响睡眠和精神状态 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致嗜睡 |
| 饮食不当 | 营养不良或摄入过多糖分 |
建议根据自身情况调整生活习惯，必要时及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。
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