【风热感冒吃什么食物】风热感冒是因外感风热之邪引起，常见症状包括发热、咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞等。在饮食上应以清热解毒、润肺生津为主，帮助缓解症状。
以下为适合风热感冒时食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、薄荷、绿豆 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
| 润肺类 | 梨、百合、银耳 | 润肺止咳，缓解干咳 |
| 增强免疫 | 蜂蜜、山药、红枣 | 提高免疫力，促进恢复 |
| 清淡饮食 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
建议避免辛辣、油腻食物，多喝温水，保持休息。若症状持续或加重，应及时就医。
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