【茯苓枸杞菊花泡水的功效】茯苓、枸杞和菊花搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 茯苓 | 健脾利湿，有助于改善消化和水肿问题 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目养颜，增强免疫力 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目，缓解眼睛疲劳 |
三者结合，能起到清肝明目、健脾利湿、增强体质的作用，适合日常饮用。尤其适合长时间用眼、熬夜或体质虚弱的人群。但需注意，体质偏寒者不宜过量饮用。
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问 茯苓枸杞菊花泡水的功效
2025-10-16 08:18:59
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