【桂花蜜的功效和作用】桂花蜜是一种由桂花与蜂蜜混合制成的天然食品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效/作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桂花具有清热作用，有助于缓解咽喉不适。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态。 |
| 安神助眠 | 桂花香气能舒缓情绪，帮助改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜中的营养成分可提升身体抵抗力。 |
| 润肺止咳 | 对于轻度咳嗽和喉咙干燥有一定缓解作用。 |
桂花蜜适合日常饮用，尤其在秋季食用更佳。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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