【肾结石饮食吃什么有益】肾结石患者在日常饮食中应注重选择有助于预防结石形成的食物。合理搭配饮食，不仅能缓解症状，还能降低复发风险。
以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 水 | 稀释尿液，促进排石 | 每日饮水2000ml以上 |
| 蔬菜 | 富含钾、镁，减少钙吸收 | 如菠菜、芹菜等 |
| 低钠食物 | 减少尿钙排出 | 避免高盐食品 |
| 高纤维食物 | 促进肠道健康 | 全谷类、豆类 |
| 适量蛋白质 | 控制摄入量 | 选择鱼、鸡胸肉等 |
注意：避免过多摄入草酸、动物蛋白及高嘌呤食物。建议根据个人情况咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。
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