【结扎和上环哪个更好】在选择避孕方式时，结扎与上环是两种常见的长效避孕方法。它们各有优缺点，适合不同人群。
| 项目 | 结扎 | 上环 |
| 是否可逆 | 不可逆 | 可逆（可取出） |
| 手术方式 | 输卵管或输精管结扎 | 宫内放置节育器 |
| 效果持续时间 | 长期有效 | 3-5年（视类型而定） |
| 月经影响 | 无明显影响 | 可能引起月经变化 |
| 并发症风险 | 较低 | 短期可能有不适 |
总体来看，若追求长期稳定避孕且不打算再生育，结扎更合适；若希望保留生育可能性，上环则是更灵活的选择。建议根据个人情况咨询医生后决定。
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