【五味子有什么作用和功效】五味子是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性温、味酸、甘，归肺、心、肾经，常用于调理身体、增强体质。
主要作用与功效：
| 功效 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、多梦等睡眠问题 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉不适 |
| 生津止渴 | 增强唾液分泌，缓解口干 |
| 补肾益精 | 对肾虚引起的腰膝酸软有帮助 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，减轻疲劳感 |
五味子可煎汤、泡茶或入丸散，但使用时应根据个人体质和医生建议合理服用。
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问 五味子有什么作用和功效
2025-10-16 08:59:32
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