【感冒咳嗽刮痧应刮哪个位置?】感冒咳嗽时，刮痧可以帮助缓解症状，促进血液循环。以下是常见有效刮痧部位总结：
| 部位 | 作用 | 操作建议 |
| 肩胛骨 | 疏风散寒、止咳平喘 | 从上至下轻刮，每次5-10分钟 |
| 大椎穴 | 解表散热、增强免疫 | 用刮痧板沿脊柱两侧轻刮 |
| 肺俞穴 | 清肺化痰、缓解咳嗽 | 在背部第三胸椎旁开1.5寸处刮 |
| 风门穴 | 祛风解表、缓解鼻塞 | 位于肩胛骨内侧，轻刮即可 |
| 足三里 | 增强体质、调理脾胃 | 膝盖下3寸处，可配合按压 |
注意：刮痧前需保持皮肤清洁，避免空腹或饭后立即操作。如出现不适，应立即停止。
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