【翻身训练的作用】翻身训练是婴幼儿发育过程中的重要环节，有助于增强核心肌群、提高身体协调性和平衡能力。同时，它还能促进大脑发育，帮助宝宝更好地认识自身与周围环境的关系。
| 作用 | 说明 |
| 增强肌肉力量 | 提高颈部、背部和四肢的力量 |
| 促进协调性 | 增强身体各部位的配合能力 |
| 刺激大脑发育 | 通过动作反馈促进神经系统的成长 |
| 提高平衡感 | 为后续学坐、爬行打下基础 |
| 增强亲子互动 | 家长参与训练可增进感情 |
翻身训练应根据宝宝月龄循序渐进，避免强迫，确保安全。家长可通过轻柔引导和游戏方式激发宝宝兴趣，让训练更自然有效。
以上就是【翻身训练的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
