【女性腰臀比完美值多少】腰臀比（WHR）是衡量身体脂肪分布的重要指标，尤其对女性健康和体型美观有重要意义。研究表明，理想的腰臀比范围在0.7到0.8之间，被认为是最具吸引力且健康的数值。
以下为不同腰臀比对应的健康与美观评价：
| 腰臀比 | 健康状况 | 美观程度 |
| <0.7 | 健康 | 一般 |
| 0.7-0.8 | 最佳 | 高 |
| >0.8 | 风险较高 | 较低 |
建议女性定期监测腰臀比，结合体重、体脂率等数据综合评估健康状态。保持合理饮食与适量运动有助于维持理想腰臀比。
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