【牛蒡根的功效与作用有哪些】牛蒡根是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性寒、味苦，归肺、胃经，常用于清热解毒、利咽消肿、润肠通便等。
以下是牛蒡根的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 利咽消肿 | 对咽喉不适、扁桃体炎有辅助作用 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道健康 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
牛蒡根可煮汤、泡茶或入药，但需注意体质偏寒者应慎用。合理使用能发挥其保健价值。
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