【哪些食物里含有维生素b6】维生素B6对身体的代谢、神经系统和免疫功能有重要作用。日常饮食中，许多食物都富含维生素B6。以下是常见含维生素B6的食物汇总：
| 食物名称 | 维生素B6含量（每100克） |
| 鸡肝 | 1.3毫克 |
| 牛肉 | 0.5毫克 |
| 香蕉 | 0.4毫克 |
| 土豆 | 0.3毫克 |
| 鸡蛋 | 0.2毫克 |
| 胡萝卜 | 0.1毫克 |
| 燕麦 | 0.1毫克 |
建议通过多样化饮食摄取维生素B6，以维持身体健康。若存在特殊需求，可咨询专业医生或营养师。
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问 哪些食物里含有维生素b6
2025-10-16 09:44:41
问题描述：
哪些食物里含有维生素b6，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-16 09:44:41
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