【解决烧心最快方法】烧心是胃酸反流引起的不适感，常让人难以忍受。以下是一些快速缓解烧心的方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 缓解胃部刺激，稀释胃酸 |
| 吃苏打饼干 | 中和胃酸，减轻灼热感 |
| 抬高床头 | 防止夜间胃酸倒流 |
| 避免躺下 | 饭后至少等待30分钟再躺下 |
| 少量多餐 | 减轻胃部负担，避免暴饮暴食 |
此外，长期烧心应就医检查，排除胃食管反流病等疾病。日常注意饮食清淡、避免辛辣油腻食物，有助于减少烧心的发生。
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问 解决烧心最快方法
2025-10-16 09:45:27
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答推荐答案
2025-10-16 09:45:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
