【小儿易惊醒怎么推拿】小儿易惊醒是常见现象，多与脾胃虚弱、心神不宁有关。适当推拿可帮助改善睡眠质量。以下是常用手法总结：
| 推拿手法 | 操作方法 | 作用 |
| 清心经 | 用拇指从孩子无名指根向指尖方向推 | 镇静安神 |
| 推脾经 | 从拇指根向指尖方向推 | 健脾和胃 |
| 摩腹 | 用手掌顺时针轻揉腹部 | 调理肠胃，缓解胀气 |
| 捏脊 | 从尾骨向上捏至大椎穴 | 调节阴阳，增强体质 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟。推拿时动作轻柔，配合安抚情绪，效果更佳。若情况持续，建议咨询专业中医师。
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