【哪些食物是低脂食物】低脂饮食有助于控制体重和改善心血管健康。以下是一些常见的低脂食物，适合日常食用。
| 食物类别 | 具体食物示例 |
| 蔬菜类 | 西兰花、菠菜、胡萝卜、黄瓜、芹菜 |
| 水果类 | 苹果、橙子、草莓、蓝莓、柚子 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼肉（如鳕鱼）、豆腐、鸡蛋清 |
| 谷物类 | 燕麦、糙米、全麦面包、藜麦 |
| 奶制品 | 低脂牛奶、酸奶、奶酪（少量） |
选择这些食物时，注意烹饪方式，避免使用过多油或酱料。合理搭配，有助于维持健康饮食习惯。
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问 哪些食物是低脂食物
2025-10-16 09:51:45
问题描述：
哪些食物是低脂食物，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-16 09:51:45
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