【哪些食物孕妇不能吃】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或谨慎食用的食物：
| 食物类别 | 原因 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 可能含有李斯特菌，引发感染 |
| 生鱼片或生贝类 | 含有寄生虫和细菌风险 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因含量高的饮料 | 过量可能增加流产风险 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含李斯特菌 |
| 芝麻酱（部分人过敏） | 可能引发过敏反应 |
孕妇在日常饮食中应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，必要时咨询医生或营养师，确保自身与胎儿健康。
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