【感冒了该怎么办】感冒是常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起。面对感冒，及时处理能有效缓解症状并加快恢复。以下是常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
| 多喝水 | 补充水分，稀释痰液，缓解喉咙痛 |
| 合理饮食 | 摄入富含维生素C的食物，增强免疫力 |
| 保持通风 | 室内空气流通，减少病毒传播 |
| 药物治疗 | 可使用退烧药、止咳药等（需遵医嘱） |
| 避免传染 | 戴口罩、勤洗手，防止传播给他人 |
感冒一般7-10天可自愈，若症状持续加重或出现高烧、呼吸困难，应及时就医。合理护理是关键，避免盲目用药。
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