【小分子肽的功效与作用有什么】小分子肽是由2-10个氨基酸组成的短链肽，具有易吸收、高活性等特点，在营养和健康领域应用广泛。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提高营养吸收 | 易被人体直接吸收，提升营养利用率 |
| 增强免疫力 | 调节免疫系统功能，增强抗病能力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复，改善皮肤状态 |
| 改善肠道健康 | 调节肠道菌群，增强消化功能 |
| 支持运动恢复 | 减少肌肉疲劳，加快身体恢复 |
总体来看，小分子肽在保健、营养补充及疾病辅助治疗中具有重要价值，适合日常养生和特殊人群使用。
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