【女贞子的功效与作用】女贞子是传统中药材，具有多种保健和治疗功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症。 |
| 明目乌发 | 可改善视力模糊、头发早白等问题，适合长期用眼或脱发人群。 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，有助于延缓细胞老化，增强免疫力。 |
| 降血糖血脂 | 对调节血糖、血脂有一定辅助作用，适合亚健康人群。 |
| 清热解毒 | 在中医中也用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。 |
女贞子多用于煎汤、泡茶或入药膳，使用时应根据体质和需求适量服用，必要时可咨询中医师。
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