【物理退烧的正确方法有哪些？】物理退烧是通过非药物手段帮助降低体温，适用于轻度发烧患者。以下是常见的正确方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈，缓解不适感 |
| 多饮水 | 补充水分，防止脱水，有助于调节体温 |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，避免闷热环境 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗衣物，避免过度包裹 |
注意：若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。物理退烧仅适用于轻症，不可替代药物治疗。
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