【戒烟期间哪种糖果可以优选食用】戒烟期间，很多人会通过吃糖果来缓解戒断症状。选择合适的糖果有助于减少对香烟的依赖，同时避免摄入过多糖分。
推荐糖果类型总结：
| 糖果类型 | 优点 | 注意事项 |
| 无糖口香糖 | 促进唾液分泌，缓解口渴 | 避免含咖啡因或人工甜味剂 |
| 低糖硬糖 | 延长口腔刺激时间 | 控制摄入量，避免蛀牙 |
| 果蔬味软糖 | 含天然成分，口感丰富 | 避免高糖配方 |
建议优先选择无糖、低糖且不含人工添加剂的糖果。同时，保持健康饮食和规律作息，有助于提高戒烟成功率。
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