【戒烟十五天的常见症状是什么】戒烟十五天是身体适应无烟生活的重要阶段，期间可能出现多种不适症状。这些症状多为身体对尼古丁依赖的调整反应，通常会在几周内逐渐缓解。
| 症状名称 | 说明 |
| 咳嗽 | 烟草残留物清除，呼吸道开始修复 |
| 头痛 | 尼古丁戒断引发血管收缩 |
| 焦虑或烦躁 | 大脑对尼古丁的依赖未完全消除 |
| 食欲增加 | 代谢变化及情绪调节需求增强 |
| 睡眠障碍 | 神经系统调整期可能影响睡眠质量 |
此阶段需保持耐心与毅力，可通过运动、喝水、深呼吸等方式缓解不适。坚持下去，身体将逐步恢复健康状态。
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