【小孩吃榴莲的功效与作用好处是什么】榴莲营养丰富，适量食用对儿童有一定的益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的碳水化合物和脂肪，适合体力消耗大的儿童。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高抵抗力。 |
| 促进发育 | 含有钙、铁等矿物质，有助于骨骼和血液健康。 |
| 改善情绪 | 含有多种氨基酸，可能有助于改善情绪和睡眠质量。 |
需要注意的是，榴莲性热，过量食用可能导致上火或消化不良。建议根据孩子体质适量食用，并避免空腹吃。
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