【泛酸的作用及功能】泛酸，又称维生素B5，是人体必需的水溶性维生素之一，广泛参与能量代谢和细胞功能。它在维持皮肤健康、促进伤口愈合、支持神经系统正常运作等方面具有重要作用。
以下是泛酸的主要作用与功能总结：
| 功能名称 | 作用说明 |
| 能量代谢 | 参与脂肪、碳水化合物的分解，提供能量 |
| 皮肤健康 | 有助于维持皮肤屏障功能 |
| 伤口愈合 | 促进组织修复与再生 |
| 神经系统支持 | 维持神经传导正常 |
| 激素合成 | 参与肾上腺激素的合成 |
泛酸主要来源于动物肝脏、全谷类、蛋类等食物，日常饮食中一般不易缺乏。若出现泛酸缺乏症状，可在医生指导下适当补充。
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