【方便面和挂面哪个热量高】方便面与挂面都是常见的主食，但它们的热量差异较大。方便面通常经过油炸或烘烤处理，热量较高；而挂面多为干制，热量相对较低。
| 项目 | 方便面（100克） | 挂面（100克） |
| 热量（千卡） | 500-600 | 350-400 |
从数据看，方便面的热量普遍高于挂面。此外，方便面中脂肪含量也更高，长期食用可能增加肥胖风险。挂面更接近传统面食，适合日常饮食。建议根据需求选择，偶尔吃方便面无妨，但不宜频繁食用。
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问 方便面和挂面哪个热量高
2025-10-16 11:37:26
问题描述：
方便面和挂面哪个热量高，求解答求解答，重要的事说两遍！
