【蜂蜜能不能天天喝】蜂蜜是一种天然的甜味食品，含有多种营养成分。但是否能天天喝，需根据个人体质和饮用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能天天喝 | 可以，但不宜过量 |
| 建议每日摄入量 | 1-2汤匙（约10-20克） |
| 最佳饮用时间 | 清晨或睡前 |
| 不适合人群 | 糖尿病患者、儿童、肠胃敏感者 |
| 长期饮用好处 | 补充能量、改善睡眠、润肠通便 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，温度不宜过高 |
总的来说，蜂蜜虽好，但并非人人适合天天饮用。合理控制用量，并结合自身情况调整，才能发挥其最大营养价值。
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