【过劳死十大危险信号要十分警惕】工作压力大、加班频繁已成为现代职场的常态，但长期过度劳累可能引发“过劳死”。以下为十大危险信号，需引起高度重视：
| 序号 | 危险信号 |
| 1 | 长期失眠或睡眠质量差 |
| 2 | 情绪持续低落或易怒 |
| 3 | 心悸、胸闷、血压异常 |
| 4 | 记忆力减退、注意力不集中 |
| 5 | 肩颈腰背疼痛不断加重 |
| 6 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 7 | 工作效率显著下降 |
| 8 | 对生活失去兴趣 |
| 9 | 频繁头痛、头晕 |
| 10 | 突发心脑血管疾病 |
若出现上述症状，应立即调整工作节奏，及时就医。预防过劳死，关键在于平衡工作与休息，增强自我保护意识。
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