【蜂蜜水的作用与功效是什么】蜂蜜水是一种常见的饮品，具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜中的果糖有助于促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，帮助清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 缓解咳嗽 | 温热蜂蜜水可舒缓喉咙不适，减轻咳嗽症状 |
| 美容养颜 | 有助于改善皮肤状态，延缓衰老 |
适量饮用蜂蜜水对身体有益，但需注意不宜过量，尤其糖尿病患者应谨慎。建议每日饮用一杯温水冲泡的蜂蜜水，效果更佳。
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