【排骨炖什么补血补气】总结：
排骨炖汤是常见的滋补食材，搭配不同食材可起到补血补气的作用。以下是几种常见搭配及其功效。
表格：
| 食材 | 功效 | 说明 |
| 红枣 | 补血养气 | 含铁丰富，适合气血不足 |
| 当归 | 活血补血 | 常用于女性调经补血 |
| 黄芪 | 补气提神 | 增强体质，提升免疫力 |
| 枸杞 | 养肝明目 | 有助改善疲劳，补血益气 |
| 花生衣 | 增强造血功能 | 含维生素K，促进血液健康 |
小贴士： 排骨炖汤时可根据个人体质选择搭配，坚持食用有助于改善气血不足问题。
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问 排骨炖什么补血补气
2025-10-16 12:33:44
问题描述：
排骨炖什么补血补气，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-16 12:33:44
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