【蜂蜜有哪些作用】蜂蜜是一种天然的食品，具有多种健康和实用价值。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜富含果糖，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，可辅助治疗轻微伤口和喉咙痛。 |
| 提升免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于增强身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 可作为天然护肤品，帮助改善皮肤状态。 |
| 缓解咳嗽 | 常用于缓解感冒引起的咳嗽，尤其适合儿童和老人。 |
蜂蜜不仅可直接食用，还能用于制作饮品、甜点或搭配药物使用。但需注意，1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。
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