【痛风的快速止疼方法】痛风发作时，关节红肿热痛，严重影响生活。以下为快速缓解疼痛的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷患处，每次15-20分钟，可减轻炎症和肿胀。 |
| 多喝水 | 增加尿酸排泄，建议每日饮水2000ml以上。 |
| 避免高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜等，减少尿酸生成。 |
| 药物治疗 | 可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或秋水仙碱。 |
| 休息患肢 | 减少活动，避免加重疼痛。 |
注意：若疼痛持续不缓解，应及时就医，以免引发并发症。日常应控制饮食，保持健康生活方式，预防痛风复发。
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